Parece que he desconectado del mundo, y en cierto modo es así. Me estoy sometiendo a un tratamiento intensivo. Y la verdad es que estoy bastante satisfecha: aparte de que llevo los estudios al día, mi piel tiene mejor aspecto, no tengo ojeras, tengo el pelo más fuerte y bonito y mis ojos brillan más. ¿Cuál es mi secreto? La dieta de la abuela. Que me cuida tooodo el día y me hace dormir la siesta. Lo único que tengo que hacer es estar sentada estudiando sin parar. Y aunque he ganado algún kilito, no creo que sea debido a la comida, sino más bien a mi escasa actividad física (y abundante actividad mental). La comida es de lo más sana, nada de porquerias industriales, asique me estoy poniendo como un solete. No se por qué la gente se preocupa tanto de estar delgada pudiendo estar más guapa si se alimenta bien. No digo que haya que hincharse a comer, simplemente aconsejo seguir la dieta de la abuela y hacer ejercicio.

 

Supongo que querréis saber cuál es la dieta de la abuela (para estar más guapos/as y más sanos). Lo primero sería tener una abuela como la mia, asique si no la tenéis tendréis que esforzaros un poquito más al seguir estos consejos. Inventaos una abuela imaginaria que os fuerce un poquito a llevar una alimentación sana y no os compre bollos del mercadona. El segundo punto sería que os gustara el pescado y la verdura como a mí, pero no hay nada que no se consiga con empeño y acostumbrándose a ello. A partir de ahí la rutina diaria sería la siguiente:
- Podéis elegir el desayuno que prefirais, no hace falta que sea muy abundante.
- A media mañana, la abuela os traerá un tentenpié a base de un chatico de vino (muy útil para espabilarse y estudiar), queso y fruta.
- La abuela os pondrá la comida temprano, a las 2pm, así aprovecharéis bien el día. Puede que se pase un poco con la comida, pero lo compensa el hecho de que se trata en su mayoría de verduras (una ensalada, o un hervido de judías), hidratos de carbono y proteinas, muy pocas grasas en realidad, excepto cuando os pone un filete de ternera, que no suele ser muy gordo y además es de los fibrosos.
- Luego hay que dormir la siesta, lo dice la abuela, y lo que ella dice va a misa y vuelve.
- Cuando os levantéis de la siesta podéis seguir con vuestra actividad diaria, algo de provecho (estudiar por ejemplo), que la abuela no quiere olgazanes.
- Dentro de un ratico la abuela os traerá un té con galletas, para que espabileis.
- La cena será temprano, a las 8, y la mayoría de las veces incluirá unas rodajas de berenjena fritas (que a la abuela le salen especiales), melón con jamón, y siempre, siempre, queso con uva.
- Luego la abuela recomienda darse un paseo para bajar la cena y tomar el aire. La hora es ideal, las 8:30pm. Ya habéis cenado y todavía hay luz en la calle y hace fresquito, podéis disfrutar con tranquilidad lo que queda de tarde. Ah, acostaos temprano (la abuela recomienda a las 11pm).

 

Habría que añadir unos pequeños detalles, que pueden ser bastante importantes: como que el vino es "especial de la abuela", una especie de cocción que ella mispa hace con vino ecológico, perejil, miel, canela y nosequé más (¡está buenísimo!); el té es de la mejor calidad. La abuela cuida los detalles. Si queréis os puedo hacer un artículo algo más extenso sobre esta dieta, que seguida al dedillo es de lo más eficaz (¿queréis un pelo fuerte? ¿acabar con los granitos? ¿no tener los ojos hundidos y ojerosos? ¿sentiros vitales y sanos?), pero de momento tengo que estudiar, septiembre ya está aquí.

 

¡Nos veremos!

con la dieta de la abuela        sin la dieta de la abuela

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